7-tägiger Audiokurs via Telegram Messenger

TÄGLICHE IMPULSE: 3–4 kurze Audios pro Tag, flexibel hörbar – beim Spazierengehen, im Auto, beim Kochen oder ganz bewusst als
Me-Time. 

WORKSHEETS: Reflexionsfragen & Mini-Übungen, die dir helfen, innere Klarheit zu gewinnen und dein Thema aktiv zu bearbeiten.

CHECKLISTEN: Praktische Gesprächsvorbereitung – damit du dich sicher fühlst, deine Grenzen wahrst und deine Botschaft ankommt.

Nach dem Kurs weißt du, wie du Konfliktthemen ansprechen kannst, ohne Streit oder dich selbst zu verlieren – und wie du dich emotional entlastet fühlst.

In deinem Tempo. Ohne Druck. Wo und wann du willst.